СПОРТПИТ и ТОВАРЫ для СПОРТА

О ПОХУДЕНИИ КРАТКО

    20/03/2019
    автор Администратор ВКУС победы
    О ПОХУДЕНИИ КРАТКО

    РУБРИКА СОВЕТЫ ОТ "ВКУС ПОБЕДЫ" | О ПОХУДЕНИИ КРАТКО 


    Простое правило – логичное и понятное: большая мышца при работе тратит больше энергии, чем маленькая. Поэтому не пренебрегайте силовыми тренировками хотя бы изредка. А так же следите за количеством белка в рационе. Примерное количество 2 гр белка на 1 кг (нормального, а не фактического) веса тела для мужчин. И до 1,5 гр белка на 1 кг (нормального, а не фактического) веса тела для женщин. При дефиците белка в рационе сбросить лишний вес будет сложнее. Более того, выполняя физические упражнения и не потребляя достаточное количество белка, Вы перегружаете свое сердце. Дефицит белка в рационе можно пополнить СПОРТПИТОМ от "Вкус Победы", белковыми коктейлями.

    Коктейли, которые приятны на вкус и очень полезны. И никакая это не химия!