Шаг в сторону экологии! 

Теперь Optimum Nutrition использует внутри продукта скупы белого цвета вместо золотых.

У них одинаковый размер совка и длина ручки, единственное изменение - это цвет.
⠀
Всем известно, что продукцию из цветной пластмассы очень сложно перерабатывать, а металлическая цветная пластмасса (как, например, золото) совсем не подлежит переработке.
⠀
♻️Сделав  скупы прозрачными, производитель сделал их на 100% пригодными к переработке.

Это небольшой шаг, чтобы сделать продукцию ON более экологичной и минимизировать воздействие на окружающую среду.

1400-летнее дерево в Китае стало «золотым»

В начале ноября в буддистский храм Гу Гуаньинь в китайских горах Чжуннань съезжаются туристы и паломники, чтобы полюбоваться «золотым» деревом.

Гинкго билоба посадили в этом месте 1400 лет назад для императора Ли Шиминя из династии Тан, одного из величайших правителей Китая. Дерево величественно возвышается над храмом. В середине октября оно начинает желтеть, а в начале ноября сбрасывает листья. Это зрелище настолько красиво, что дерево стало туристической достопримечательностью.

Читать далее в источнике: https://pogoda.mail.ru/news/44107672/

О пищевой добавке Гинкго Билоба здесь: Гинкго Билоба

AAKG - это L-Аргинин Альфа-Кетоглутарат

AAKG содержит 2 молекулы Аргинина, связанные с 1 молекулой Альфа-Кетоглутарата, в идеальном соотношении 2:1.

AAKG  2:1 - это соединение соли Аргинина и Альфа-Кетоглутаратовой кислоты в соотношении 2:1.

AAKG  используется как спортивная добавка для набора массы. И не только...

Прием AAKG   перед тренировкой значительно увеличивает рост мышц, силу и спортивную выносливость, поскольку повышает уровень оксида азота и тем самым улучшает кровоснабжение мышц, доставку в них питательных веществ и кислорода. В итоге мышцы растут удивительно быстро. Кроме того, в мышцах уменьшается содержание молочной кислоты и аммиака, вызывающих мышечное утомление. Большую роль в росте мышц играет тот факт, что на фоне физических нагрузок Аргинин Альфа-Кетоглутарат стимулирует синтез гормона роста человека - главного анаболического гормона тела человека.

Приём AAKG  намного интенсивнее, чем Аргинин расслабляет спазмированные сосуды, уменьшает склонность крови к тромбообразованию, оптимизирует работу иммунной системы.

Аргинин Альфа-Кетоглутарат выражено стимулирует потенцию у мужчин, чувство оргазма у представителей обоих полов. Это происходит потому, что оксид азота способствует активации полового центра в гипоталамусе и от него идут более мощные сигналы вниз к половым органам. В результате этих сигналов происходит кровенаполнение половых органов за счёт активации выработки в их артериях оксида азота, синтез которого усиливается Аргинин Альфа-Кетоглутаратом. За счёт более мощной стимуляции выработки оксида азота Аргинин Альфа-Кетоглутарат более эффективен, чем Аргинин в интенсификации сперматогенеза.

Способ применения:

Принимать по 1000 мг после еды. Не принимайте более 4000 мг в 24 часовой период.

«Для большинства людей витамин D связан с костями – детям давали его в виде рыбьего жира, чтобы не развился рахит, а телереклама рекомендует его престарелым, чтобы защитить их от остеопороза. Оказывается, он ценен, не только этим»

Александр Мельников, «Аргументы и Факты»

Что такое Витамин D?

Витамин D регулирует усвоение минералов кальция и фосфора, уровень содержания их в крови и поступление их в костную ткань и зубы. Вместе с витамином A и кальцием или фосфором защищает организм от простуды, диабета, глазных и кожных заболеваний. Он также способствует предотвращению зубного кариеса и патологий дёсен, помогает бороться с остеопорозом и ускоряет заживление переломов.

Определение уровня витамина D используется для: диагностики нарушений кальциевого метаболизма (при рахите, беременности, нарушениях питания и пищеварения, гиперпаратиреоидизме, остеопорозе).

Анализ на витамин D выполняется для диагностики гипо- и авитаминоза, а также ряда хронических заболеваний, связанных с недостатком в организме этого вещества. Процедура относится к общеклиническим исследованиям.

Почему важно делать анализ на витамин D?

Витамин Д поддерживает уровень неорганического фосфора в крови, предупреждает слабость мышц, повышает иммунитет организма, оказывает влияние на клетки кишечника, почек и мышц, участвует в регуляции артериального давления и работы сердца.

Витамин Д необходим для функционирования щитовидной железы и нормальной свертываемости крови.

От витамина Д зависит усвоение кальция и магния, работа почек, восприимчивость организма к кожным заболеваниям и болезням сердца.

Витамин Д блокирует бесконтрольное размножение клеток организма, что делает его эффективным в профилактике онкологических заболеваний (рак груди, простаты, толстого кишечника, поджелудочной железы, пищевода, яичников, матки, желудка и ряда других опухолей).

Основные симптомы нехватки/передозировки витамина D

При передозировке витамином Д наблюдаются такие симптомы:

• слабость
• потеря аппетита
• тошнота
• запоры
• диарея
• резкие боли в суставах
• головные и мышечные боли
• лихорадка
• повышение артериального давления
• судороги
• замедление пульса
• затруднение дыхания
• развитие остеопороза
• деминерализация костной ткани
• отложение солей кальция в органах, затрудняещее их функции

Симптомы дефицита витамина D

На ранних стадиях дефицит витамина Д проявляется в виде таких симптомов:

• потеря аппетита
• бессонница
• жжение во рту и в горле
• снижение веса
• ухудшение зрения

В дальнейшем наблюдается развитие остеопороза. А у детей это рахит, деформации позвоночника, задержка в росте и развитии.

Читать далее в источнике - https://medic-group.ru/about_center/news/detail.php?ID=102

В нашем магазине представлены следующие добавки (БАДы) с Витамином Д : [ В АССОРТИМЕНТЕ ]

Сегодня 29 апреля 2020 года, много интернет пользователи столкнулись с непонятной ситуацией. Американский Интернет сайт https://iherb.com/ закрыт. Что случилось? Неужели опять? Очередной судебное решение НЕ в пользу Херба? Что будет с уже заказанными товарами? С уже отправленными? Или находящимися в таможенной зоне? Сейчас больше вопросов чем ответов. По одной информации, причина ягоды и орехи, которые можно заказать на сайте. Которые якобы не соответствуют стандартам качества, сомнительного происхождения и вообще не имеют санитарных сертификатов устраивающих российскую сторону. По другой, один российский производитель БАДов мечтающий о закрытии сайта, находящийся в перманентном состоянии постоянных судебных разбирательств с Хербом добился маленькой, скорее всего краткосрочной победы. Или это технический сбой, касающийся серверов. Сейчас нам остается только ждать появления официальной информации. А не гадать на кофейной гуще.

Сначала поговорим о стоимости, потом о пользе.

Для примера рассмотрим Витамин С от производителя NOW Foods, C-1000 100 таблеток за 890 рублей на нашем сайте (на ай херб около 600+/-, без учета доставки). И так же рассмотрим Аскорбинку, всем хорошо известную с детства (от разных производителей), таблетки для рассасывания 10 штук в упаковке, по цене от 47 до 70 рублей. Конечно, даже 70 рублей намного более привлекательно, чем 890. Именно цена обычно влияет на наш выбор. Но все ли так однозначно?

Все конечно понимают разницу между 100 и 10 таблеток. В первом случае NOW Foods C-1000 стоит 8 р. 90 к. за 1 таблетку, во втором Аскорбинка 4 р. 70 к. за 1 таблетку. И здесь тоже разница очевидна. При том что, казалось бы, покупая 100 таблеток - почти оптом, цена должна быть ниже. Но это, все равно что купить маленькое пирожное в большой коробке от торта. Главным все-таки является содержимое. 1 таблетка NOW Foods C-1000 содержит 1000 мг (1 грамм) Аскорбиновой кислоты (Витамин С), а Аскорбинка содержит 25 мг того же Витамина С в одной таблетке - это в 40 раз меньше. При такой разнице 1 таблетка! Аскорбинки с содержанием 1000 мг Витамина С, должна стоить 188 рублей. 10 таблеток 1880 рублей, а 100 таких таблеток Аскорбинки должны стоить 18800 рублей. Вот и вся математика. Как по мне, то заплатить за одну таблетку, за одну порцию, за 1 грамм витамина С - 8 рублей 90 копеек - это даже более чем приемлимо и нормально!

А теперь кратко о пользе Витамина С:

Действие: 

Фармакокинетика Аскорбиновая кислота хорошо всасывается преимущественно в двенадцатиперстной и тощей кишке (средний отдел тонкой кишки). Уже через 30 мин после введения содержание кислоты аскорбиновой в крови заметно увеличивается, начинается интенсивный захват ее тканями за счет первоначального превращения ее в дегидроаскорбиновую кислоту, которая имеет способность проникать через клеточные мембраны без энергетических затрат и быстро восстанавливаться в клетке. Внутриклеточно аскорбиновая кислота определяется в трех формах — аскорбиновой, дегидроаскорбиновой кислот и аскорбигена (связанной аскорбиновой кислоты). Распределение между органами неравномерное: ее много в железах внутренней секреции, особенно в надпочечниках, меньше - в головном мозге, почках, печени, в сердечной и скелетных мышцах. Кислота аскорбиновая частично метаболизируется и выделяется до 90 % почками в форме оксалата, частично — в свободной форме.

Польза:

Фармакодинамика Аскорбиновая кислота, в состав которой входит диенольная группа, имеет выраженные восстановительные свойства. С этим связано ее участие в окислительно-восстановительных процессах, регуляции обмена углеводов, процессе свертывания крови, биосинтезе стероидных гормонов, регенерации тканей, синтезе коллагена и проколлагена, нормализации проницаемости капилляров. Недостаток в пище аскорбиновой кислоты, которая не синтезируется в организме, способствует развитию авитаминоза или гиповитаминоза С.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: Имеются противоказания ! Перед приемом проконсультируйтесь с врачом! И будьте здоровы!

• повышенная свертываемость крови
• тромбофлебиты, склонность к тромбозам
• сахарный диабет
• прогрессирующие злокачественные заболевания
• дефицит глюкозо-6-фосфатдегидрогеназы.
• почечная недостаточность
• гемохроматоз
• талассемия
• детский возраст до 6 лет

Испанские врачи-диетологи Гильермо Гомес Вера и Нурия Монфульеда рассказали, как сбросить лишний жир и параллельно набрать мышечную массу.
В интервью барселонскому изданию La Vanguardia Гомес Вера заявил, что план тренировок и питания лучше разделить на две фазы. Чтобы добиться хорошей физической формы, диетолог порекомендовал сначала в течение нескольких недель нарастить мышцы, а затем взяться за сжигание жира.
Основу питания при таком плане тренировок составили богатые белком продукты. Прежде всего, яйца, которые также содержат лейцин — аминокислоту, помогающую мышцам расти. Специалист напомнил, что ранее употребление яиц связывали с высоким риском развития болезней сердца. Например, атеросклероза сосудов и артерий, который связан с повышением уровня холестерина.
Ученые спорят о свойствах яиц до сих пор: так, в 2019 году в Европейском журнале нутрициологии (European Journal of Nutrition) вышло исследование, «реабилитирующее» эту еду. Оказалось, что употребление одного яйца в день вреда здоровью не несет.
Другой богатый лейцином продукт — курица — от 2 до 3 граммов аминокислоты на каждые 50 граммов мяса. Ее диетологи считают хорошей альтернативой красному мясу.
Вегетарианцам для указанных целей специалисты посоветовали есть тофу.
Перед тренировками, особенно, силовыми, испанские врачи посоветовали есть бананы, а после — натуральный йогурт без сахара.
Также в рацион желающим привести себя в форму порекомендовали включить тунец, бобовые и авокадо.
 

Дорогие друзья, сеть магазинов ВКУС победы с поздравляет вас с Новым 2020 Годом!

Желаем вам крепкого здоровья и новых побед!

Шраги - упражнение для проработки трапециевидной мышцы. Многие наверняка слышали это слово. Но скорее всего, не все знают как оно появилось. To shrug (ту шраг) -  в переводе с английского - пожимать плечами. Именно это движение, обычно с отягощением в руках, выполняется для тренировки "трапеции". 

Трапециевидная мышца, выделена красным цветом на рисунке.

Автор: Дядя Миша.